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最近薄毛に悩まされております。ってまだ２０なのに、、、orz
くりいむしちゅーのＣＭでもやってるますね、「４人に１人が薄毛」って。
こりゃやばいお～！！
googleで検索してみるとトップにこんなページが来てました。
育毛・発毛生活習慣改善
育毛・発毛で完全復活するためにも、もう一度守るべき大切なことをまとめてみました。
十分な睡眠の大切さ
ストレスの少ない生活
食生活の改善
適度な運動
と書いてありました。
十分な睡眠の大切さ
今年になり、遅刻も増え、かなり不規則。
ストレスの少ない生活
学校ではデンパとロンゲがうざいし、家では弟が生意気で苦労してます。
食生活の改善
不規則な生活により、夜食、間食が多い。
適度な運動
何もしてません orz
やヴぁいなぁ。全部当てはまるぞ orz
でも、これって結局は「自分の甘さ度」ではないでしょうか。
今の僕は正直だめ人間です。けじめをしっかりつけて生活しなければなりません。
まずはそこからでしょうか。お給料の使い道が育毛ってかなり情けないです orz
