社会で困ってる人を助けるにはどうしたら良いのか　

精神疾患、ADHD、双極性障害など33年生きると、過去関わってきた人の中には
精神的な悩みを抱えてる人も多くいました。
彼らはみな真面目。
言われたことをしっかりやろうとして、期待に応えようと頑張って病気になってしまう人が多いように感じます。
僕のように適当に力を抜いて、ここぞという時だけ頑張る省エネ人間から、
そういう人対し「もっと力抜きなよ」と言ったところで考え方の根本が違うからあまり響かない。
ある程度自分の生活が安定してきたので、最近はそういう人を救うには
どうしたら良いのか暇があると考えてしまいます。
https://menhera.jp
このサイトたまにみてます。
根本を断つには人の心を穏やかにする必要があって、それをするにはどうしたらいいのか。