肩こりが

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ブートキャンプを初めて1ヶ月くらい。
週2,3回やってます。同じような記事を前にも書いたと思いますが、
肩がなんだか軽いというか重くなくなりました。

やっぱり運動は大切みたいです。
最近はコアリズムになるですかね。

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